2023-05-01から1ヶ月間の記事一覧

腰痛、膝痛、…体が硬すぎる

2年ほど前に無理をし過ぎてまず足裏に痛みが出ました。それから膝の痛みと増えていったのだが初めはまあ歳を考えずにやり過ぎたなと反省しましたがしばらく様子見でいいかなと思っていたらいつまで経っても治らずで、腰まで痛みが出てきました。それでとり…